Massages
Oosterse techniek uitleg
7 redenen waarom een massage belangrijk is voor jouw lichaam
1. Stressvermindering
Een massage brengt lichaam en geest tot rust door stresshormonen te verlagen. Je voelt direct meer ontspanning en balans.
2. Betere lichaamshouding
Spanningen in nek, schouders en rug verminderen, waardoor je houding verbetert en je lichaam weer natuurlijk kan bewegen.
3. Verbeterde doorbloeding
Door een betere circulatie krijgt je lichaam meer zuurstof en voedingsstoffen, wat je energie en herstelvermogen verhoogt.
4. Sterker immuunsysteem
Regelmatige massages ondersteunen je afweersysteem en helpen je lichaam sterker en veerkrachtiger te blijven.
5. Minder hoofdpijnklachten
Door spanning los te maken in de nek- en schouderzone verminderen hoofdpijn en migraine vaak merkbaar.
6. Mentale ontspanning
Massage vermindert angst en onrust, en geeft je een gevoel van helderheid en innerlijke rust.
7. Tijd voor jezelf
Een massage is pure self-care: een moment om te ontspannen, op te laden en volledig tot jezelf te komen.